Bewust Cyclisch Leven
Leer thuiskomen bij jezelf
Ontdek jouw tools voor zelfzorg
Bewust Cyclisch
Leven
Wat brengt je dat?
- Spirituele fitness
- Emotionele balans
- Gronding of aarding
- Inzicht in je natuurlijke aard
- Energetische harmonie
- Een thuiskomen bij jezelf
Een jaarlange ontspanningsreis met 13 maancycli
Je natuurlijke ritme (her)ontdekken
Elk kalenderjaar, van 12 maanden, bewegen we ons door 13 maancycli.
In deze 13-delige audioreeks dompel je elke maan(d) onder in de energie van de maan om te ondekken wat ze je te bieden heeft.
Je natuurlijke ritme
Naast dat elke maanfase een eigen energie heeft, zo ook de 13 manen die je door het jaar heen begeleiden.
In de 4 seizoenen die een jaar telt vallen telkens ongeveer 3 maancycli. Je krijgt als het ware 3 rondes de tijd om de energie van een seizoen in combinatie met de wisselingen van de maan helemaal te doorgronden.
Je onderbewuste
In een reeks van 13 ontspannende meditaties, ook wel yoga nidra genaamd, neem ik je, in een jaar tijd, telkens mee in de energie van de huidige maancyclus en het huidige seizoen.
In de yoga nidra krijg je de ruimte om uit je dagelijkse bezigheden te stappen en contact te maken met je natuurlijke ritme.
En in de rust en ontspanning die er ontstaat krijgt je onderbewuste te ruimte om tegen je “te spreken”. Inzichten die kunnen opkomen, indrukken die je opdoet. Of gewoon een dikke dosis ontspanning.
Ontdek ook wat zo’n reis langs de 13 manen jou te bieden heeft!
De 13 maancycli
Hieronder een overzicht van de 13 cycli en de periode waarin elke cyclus van die maan opstart. De cycli hebben dus geen vaste dag waarop ze beginnen, maar een periode waarin ze weer opstarten.*
De maan van de langste nacht
21 december – 19 januari
De IJsmaan
19 januari – 18 februari
De Sneeuwmaan
18 februari – 19 maart
De Eimaan
19 maart – 18 april
De Maan van het ontwaken
18 april – 17 mei
De Bloemmaan
17 mei en 16 juni
De maan van de kortste nacht
16 juni – 15 juli
De Graanmaan
15 juli – 14 augustus
De Maan van het hemelvuur
14 augustus – 12 september
De Oogstmaan
12 september – 12 oktober
De Jachtmaan
12 oktober – 10 november
De Bloedmaan
10 november – 10 december
De Boommaan
10 december – 21 december
* Bron: In het licht van de Maan, Petra Stam
Introductie – De Sneeuwmaan
De 3e cyclus van de maan om de aarde wordt ook wel de Sneeuwmaan genoemd en start ergens tussen 18 februari en 19 maart.
De periode van de Sneeuwmaan is een prachtige tijd om in te checken of je “batterij” voor het jaar dat zich voor je aan het ontvouwen is voldoende opgeladen voelt. Of heb je nog wat nodig om je eigen intenties tot volle bloei te laten komen?
Voor slechts €12 een jaar lang ontspanningsplezier.
Ga naar: De playlist van alle audio’s
En koop je jaarabonnement door één van de yoga nidra’s aan te klikken en de daarop volgende stappen te volgen. Het jaarabonnement wordt na het jaar automatisch omgezet in een gratis onbeperkt abonnment, zodat je nog heel lang plezier kunt hebben van de opnames.
- Een mobiel, tablet of laptop om de audio’s op te beluisteren
- een rustige en comfortabele plek om te zitten of liggen (bank of bed)
- iets om je warm te houden (deken, warme sokken, sjaal)
- eventueel een oogkussen, om licht weg te filteren
Nee, dat is er niet. Je mag helemaal zelf bepalen wat voor jou het meest passende moment is. Wie weet vind jij het prettig om een yoga nidra ’s avonds in bed te luisteren en er mee in slaap te vallen. Of misschien pak het liefst een ontspanningsmoment overdag. Maar je kunt er ook elke maand een speciaal moment van maken, een echt me-time moment.
De opnames van elke intro & yoga nidra vallen in de periode van een betreffende maan. Er is dus geen vaste dag waarop de nieuwe opname verschijnt. Je krijgt altijd een mailtje als er weer een nieuwe opname beschikbaar is, zo mis je er geen eentje.
De opnames kun je zo vaak beluisteren als je wilt. Elke maan(d) komt er een nieuwe opname uit, zodat je uiteindelijk het hele jaar door in contact kunt staan met datgene wat de maan je te bieden heeft.
Voor minder dan een euro per maan(d) een jaar lang ontspanning! 13 manen voor €12. Betaal eenmalig en heb onbeperkt plezier, ontpanning en ontdek nieuwe inzichten met behulp van de opnames.
Het maakt niet uit wanneer je instapt om mee te doen. Na je betaling krijg je toegang tot alle opnames die al geweest zijn én je ontvangt vanzelf mail zodra er een nieuwe opname gereed staat. Je kunt hierdoor starten wanneer je wilt en uiteindelijk alle 13 manen volgen op je eigen tempo.